Samstag, 1. Juni 2019

Poke - Das Kochbuch


Die Bewohner Hawaiis lieben das entspannte und unbeschwerte Leben. Das spiegelt sich auch in ihrer Küche wieder.

In diesem Buch versammeln sich 80 schmackhafte Rezepte von der Küste Hawaiis, die voller aufregender Aromen stecken: Frischer Fisch, schmackhafter Reis und gesundes Gemüse in einer Bowl.

Diese trendige und leckere Art zu essen lässt Foodie-Herzen höher schlagen.

💡 Anmerkung:

Wer keinen rohen Fisch, Sushi und Co. mag der wird sich mit diesem Buch etwas schwer tun, da die meisten Gerichte auf diese Zutaten aufbauen. Mir ging es da nämlich ganz ähnlich. Aber es gibt auch einige Rezepte mit Fleisch, gegartem Fisch und süße Sachen, aber das seht Ihr dann weiter unten am Rezeptregister.






Poke - Das Kochbuch
Rezepte von der Küste Hawaiis - Bunt, gesund & lecker
von James Porter
ISBN: 9783881172066
176 Seiten
EUR 25


🛒
[WERBUNG ohne Auftrag]
Bezugsmöglichkeiten:





Über den Autor:

James Porter ist ein in Großbritannien geborener Gastronom, der auf Hawaii und in Kalifornien aufgewachsen ist. 2012 startete er einen kleinen Straßenimbiss in London, 2016 eröffnete die erste Filiale von Island Poké, was maßgeblich zum Poke-Hype beitrug.







👁‍🗨
Blick ins Buch:






🌸🏄‍♂️🥗 Poke - Das Kochbuch - Rezepte von der Küste Hawaiis 🥗🏄‍♂️🌸 . Werbung ohne Auftrag - Buch selbstgekauft / @hoelkerverlag . 🙋🏻🌸 Aloha Ihr Lieben. 🌸🙋🏻 Heute habe ich Euch ein Kochbuch ausgesucht, dass ich mir eigentlich blind gekauft habe. 🙈 Ich hatte keinen blassen Schimmer, was Poke eigentlich ist, aber da das Buch aktuell überall sehr beliebt ist, durfte es einziehen.... Hmm... Beim ersten Durchblättern dachte ich... Oh Mist! 🤦🏻‍♀️ . Poke Bowls kann man quasi als eine Art Sushi bezeichnen und in farbenfrohen Schüsseln wird hauptsächlich frischer, roher Fisch oder Meeresfrüchte, zusammen mit frischem Gemüse, Obst usw. angerichtet. Da wir kaum Fisch essen und wenn dann nur mal gebraten, war der erste Eindruck natürlich alles andere als gut. 🙈 Das konnten auch die wundervollen Foodfotos nicht rausreißen. 😉 . Doch die 2. Blätterrunde war besser! Denn es gibt auch einige Rezepte mit Fleisch, gegartem Fisch und ein paar süße Leckereien und somit probierte ich am nächsten Tag gleich eines der Nationalgerichte Hawaiis aus ➡️ Loco Moco 🥗 und das war sooo mega lecker! Foto gibt's übrigens drüben bei @cookingalice und 3 weitere Rezepte ohne rohen Fisch sind schon angemarkert. 😃 . Die Küche Hawaiis ist bunt, gesund und abwechslungsreich und auch wer keinen rohen Fisch isst, wird mit diesem Buch sehr viel Freude haben. Für Vegetarier aber eher ungeeignet. . #pokedaskochbuch #poke #pokebowls #islandpoke #hawaii #hölkerverlag #kochbuch #kochbuchsüchtig #kochbuchdestages #aloha #hawaiischeküche
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Rezeptregister:

  • Acai-Müsli
  • Ahi Katsu
  • Ahi-Ingwer-Potsticker
  • Ananas-Chili-Salsa
  • Ananas-Gurken-Kimchi
  • Ananas-Maisgriess-Muffins
  • Ananas-Margarita
  • Auberginen-Poke mit Möhrensalat
  • Auntys Fischfrikadellen
  • Baja Fish Tacos
  • Blue Hawaii
  • Brotfruchtpüree
  • Chia-Mango-Bowl mit Ingwer
  • Chicken Long Rice
  • Chipotle-Creme
  • Dattel-Shake
  • Dip mit geräuchertem Ahi
  • Dreierlei Poke
  • Eingelegte Gurken
  • Eingelegte Mangos
  • Eingelegte Scotch Bonnets
  • Eingelegte Shiitake
  • Eingelegter Ingwer
  • Fisch mit Sesam und Ingwer
  • Flusskrebs mit Papaya und Avocado
  • Frittierte Schalotten
  • Furikake-Calamares
  • Gelbe-Bete-Poke




  • Geröstete Mais-Salsa
  • Gin Tonic mit Hibiskus
  • Gin Tonic mit Yuzu
  • Glow Juice
  • Grandma Betsys Schoko-Mochi
  • Grüne Bohnen mit Sesam
  • Guacamame-Dip
  • Haferschnitten mit Blaubeeren und Pekannüssen
  • Haupia-Pie mit Macadamias
  • Hawaiische Malasadas
  • Hummer-Quesadillas
  • Hurrikan-Popcorn
  • Inari-Poke
  • Island Daisy
  • Kalbi-Rippchen
  • Kalua Pig aus dem Backofen
  • Kalua-Brühe
  • Kalua-Chipotle-Ketchup
  • Kimchi Crab Cakes
  • Klassisches Ahi-Poke
  • Kulolo
  • Lachs-Schnitten mit Guaven-Ponzu
  • Lau Lau
  • Litschi-Limonade
  • Loco Moco




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🌴🥗🍳 Loco Moco 🍳🥗🌴 . Werbung ohne Auftrag - Kochbuchtest . 🌴 Rezept aus dem Kochbuch "Poke - Das Kochbuch" 🌴 von James Porter / @hoelkerverlag . Ach! Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen, wie happy mich dieses Gericht gerade gemacht hat. 😍 Das liegt natürlich daran, dass das Endergebnis genauso ausschaut wie im Buch, mir mal wieder ein tolles Foto ohne Filtergedöhns gelungen ist und oberlecker war es auch noch! . Also wenn alles auf Hawaii so lecker ist, dann muss ich da wohl irgendwann mal hin. 😜 . Jedenfalls sind meine ersten Zweifel bzgl. des Kochbuches verschwunden und ich freu mich jetzt riesig auf die anderen Rezepte. 😃 Mehr zum Buch gibt's dann auch drüben bei @kochbuchsuechtig 💡 . #locomoco #poke #pokedaskochbuch #hölkerverlag #kochbuchtest #kochbuchsüchtig #kochbuch #hawaii #bowl #hawaiilife #tasty #eatthis
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  • Luau-Tintenfisch
  • Mahi Mahi mit Zitrone und Kapern
  • Maiskolben mit Chilibutter
  • Mango Daiquiri
  • Melemele
  • Miso Butterfish
  • Nanas Früchtebrot
  • Oktopus-Pupu
  • Pacific Chowder
  • Pico de Gallo
  • Pina-Colada-Sorbet
  • Pipikaula
  • Pitahaya Latte
  • Poisson Cru
  • Poke mit geräuchertem Albacorne
  • Poke Nachos
  • Poke "Santa Barbara Style"
  • Poke-Tacos
  • Poke-Burritos mit Aguachile-Garnelen
  • Rippchen "Kansas City Style"
  • Rote Chili-Salsa
  • Rote Salsa
  • Samoanisches Oka
  • Shoyu Chicken
  • Spam Musubi
  • Spargelbrokkoli mit Miso
  • Tako-Poke
  • Teriyaki Burger
  • Teriyaki-Sosse
  • Tomatillo-Salsa
  • Tostaditos de Mariscos
  • Tri-Tip-Poke
  • Tutu's Somen-Salat
  • Wolfsbarsch "Crudo"
  • Yuzu-Lachs-Poke
  • Yuzu-Mango-Salsa




Das Buch muss ich unbedingt haben!



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